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對(duì)于跑步會(huì)對(duì)身體造成很多損傷這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是一個(gè)普遍的誤解。更準(zhǔn)確地說(shuō)，那些被歸結(jié)于由跑步造成的傷病其實(shí)通常是由于運(yùn)動(dòng)后不充分的恢復(fù)和糟糕的跑步技術(shù)造成的。50%到75%與跑步相關(guān)的疾病（如：膝蓋損傷、應(yīng)力性骨折和腿筋撕裂）成因其實(shí)是肌肉的過(guò)度使用。Movella團(tuán)隊(duì)一直在用Xsens?DOT開(kāi)發(fā)平臺(tái)，該平臺(tái)被用于分析和跟蹤跑步者的步態(tài)、跑步風(fēng)格等，以幫助跑步者進(jìn)行更好的訓(xùn)練和恢復(fù)。團(tuán)隊(duì)在2022年4月的恩斯赫德半程馬拉松比賽中對(duì)11名男性參與者進(jìn)行了測(cè)試。

該應(yīng)用程序處于早期構(gòu)思階段，團(tuán)隊(duì)將恩斯赫德馬拉松作為試驗(yàn)場(chǎng)。帶領(lǐng)開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)的Frank Wouda和Jason Konrath分享了對(duì)半程馬拉松收集數(shù)據(jù)的分析結(jié)果，這些數(shù)據(jù)對(duì)跑步者以及Movella的Xsens DOT平臺(tái)非常有意義。

團(tuán)隊(duì)在馬拉松過(guò)程中收集了哪些數(shù)據(jù)？

Frank：在恩斯赫德馬拉松比賽中，我們記錄了跑步者的速度，在跑步過(guò)程中無(wú)論運(yùn)動(dòng)員的速度保持恒定、下降還是增加，這些數(shù)據(jù)都被Xsens精確的記錄下來(lái)。團(tuán)隊(duì)通過(guò)分析步頻和步長(zhǎng)來(lái)了解每個(gè)跑步者的跑步風(fēng)格。跑步時(shí)骨盆保持對(duì)齊真的很重要；Xsens Dot運(yùn)動(dòng)跟蹤技術(shù)使他們能夠更科學(xué)的分析跑步者的骨盆傾斜、旋轉(zhuǎn)和傾角。骨盆是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，它繞著所有的軸旋轉(zhuǎn)，骨盆周?chē)袕?qiáng)大的肌肉為運(yùn)動(dòng)員蹬地提供動(dòng)力。在初次接觸地面之前，這些強(qiáng)壯的肌肉已經(jīng)開(kāi)始活動(dòng)。骨盆的細(xì)微角度會(huì)影響提腿部運(yùn)動(dòng)的信息，因此在跑步中確保骨盆對(duì)齊對(duì)于有效避免長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員受傷至關(guān)重要。

市面上已經(jīng)有許多跑步運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用。Movella團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的應(yīng)用程序的獨(dú)特之處是什么？

Jason：有許多知名的跑步應(yīng)用程序可以跟蹤距離和速度，或提供各種訓(xùn)練方式和社區(qū)功能，但目前沒(méi)有任何應(yīng)用程序可以在整個(gè)訓(xùn)練期間跟蹤并分析基于個(gè)人身體的數(shù)據(jù)。

Frank：生物力學(xué)的微小變化可能會(huì)導(dǎo)致沖擊力的變化，并會(huì)對(duì)受傷風(fēng)險(xiǎn)和跑步效率產(chǎn)生影響。有了運(yùn)動(dòng)輔助，你可以通過(guò)觀察脛骨和臀部受到的沖擊來(lái)了解震動(dòng)是如何在體內(nèi)傳播的——我們稱(chēng)之為“減震”。了解身體的對(duì)稱(chēng)性可以幫助運(yùn)動(dòng)員防止受傷。

應(yīng)用程序會(huì)監(jiān)控什么？

Frank：雖然大多數(shù)跑步應(yīng)用程序會(huì)監(jiān)控速度、持續(xù)時(shí)間和總距離，但我們的應(yīng)用程序會(huì)進(jìn)一步監(jiān)控個(gè)人身體的運(yùn)動(dòng)情況。占空因數(shù)監(jiān)控用戶(hù)的腳相對(duì)于他們的步幅與腳部接觸地面的時(shí)間。占空因數(shù)低表明運(yùn)動(dòng)員在跑步中利用了彈性能量，這是使運(yùn)動(dòng)員跑得更快的最佳選擇。該應(yīng)用程序還細(xì)分了用戶(hù)的跑步風(fēng)格，詳細(xì)顯示了一只腳可能比另一只腳更用力的地方，以及雙腳步長(zhǎng)不同的地方。該應(yīng)用程序建立了步態(tài)參數(shù)，這些參數(shù)將進(jìn)一步解釋運(yùn)動(dòng)員每一步與地面接觸的時(shí)間。

Jason：了解可能過(guò)度用力的身體位置也是應(yīng)用程序的一個(gè)方面。用戶(hù)將得到他們骨盆方向的細(xì)分。過(guò)度旋轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致以下情況：狹窄的步態(tài)，手臂擺動(dòng)不足以補(bǔ)償或過(guò)于強(qiáng)調(diào)蹬地。理解骨盆上的制動(dòng)力對(duì)于理解跑步的效率尤其重要。該應(yīng)用程序幫助用戶(hù)了解他們?cè)谂懿綍r(shí)產(chǎn)生的沖擊力。生物力學(xué)的輕微變化可能會(huì)導(dǎo)致沖擊力的變化，并會(huì)對(duì)受傷風(fēng)險(xiǎn)和跑步效率產(chǎn)生影響。

你從研究中發(fā)現(xiàn)了什么？

Jason：回答這個(gè)問(wèn)題的超好方法是分析一個(gè)受試者。例如，在觀察4號(hào)受試者時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)他的左右骨盆旋轉(zhuǎn)似乎在每一側(cè)都很平衡，大約8-9度。右側(cè)骨盆傾斜度稍小（多數(shù)情況下為3-6度），這表明他的“臀部下垂”不明顯。在跑步過(guò)程的最后，骨盆似乎變得更加平穩(wěn)，可能是因?yàn)檎_的步長(zhǎng)開(kāi)始減少。在右腿部分可以明顯的觀察到步長(zhǎng)的逐漸減小。這也反映在右腿的影響指標(biāo)中。從小腿傳感器（9%）和臀部傳感器（11%）得到的數(shù)據(jù)來(lái)看，右腿似乎比左腿經(jīng)受更大的沖擊。這反映了右腿的邊緣功能不對(duì)稱(chēng)，但不顯著。右側(cè)受到的較大的沖擊也對(duì)應(yīng)著較大的對(duì)側(cè)骨盆傾斜度。

技術(shù)如何影響開(kāi)發(fā)應(yīng)用的方式？

Frank：將Xsens運(yùn)動(dòng)捕捉技術(shù)整合到flutter框架中是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，這使得應(yīng)用程序本身的整體開(kāi)發(fā)時(shí)間更快。

Jason：我們采用了特定的算法來(lái)識(shí)別適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)參數(shù)。這些參數(shù)中的許多都是已知的，它們會(huì)影響跑步運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)和康復(fù)設(shè)置。該應(yīng)用程序擁有用戶(hù)友好的界面，能夠獲取數(shù)據(jù)并提供上述參數(shù)的綜合報(bào)告。

你如何看待這項(xiàng)技術(shù)在未來(lái)的應(yīng)用？

Jason：到目前為止，我們真的很喜歡使用這項(xiàng)技術(shù)——隨著馬拉松的進(jìn)行，這款應(yīng)用程序能夠捕捉到跑步者的動(dòng)作和步態(tài)。幫助我們了解在繼續(xù)開(kāi)發(fā)該應(yīng)用程序時(shí)，我們需要測(cè)量哪些新指標(biāo)。

Frank：這項(xiàng)技術(shù)目前只應(yīng)用于一些小的跑步者群體中。我們希望通過(guò)在健身、跑步方式、體型等方面加入更多變化來(lái)擴(kuò)大這個(gè)群體。這使我們能夠進(jìn)一步改進(jìn)連接方法和用戶(hù)體驗(yàn)。此外，更大的數(shù)據(jù)集使得開(kāi)發(fā)新功能以獲得更加深入的跑者信息變得更加容易。

使用Xsens DOT實(shí)現(xiàn)

Xsens DOT擁有無(wú)限可能性。Xsens鼓勵(lì)開(kāi)發(fā)人員構(gòu)建他們自己的應(yīng)用程序。Xsens DOT的白色標(biāo)簽選項(xiàng)允許用戶(hù)為Xsens DOT定制設(shè)計(jì)，并在傳感器上定制自己的徽標(biāo)。